ギックリ腰日記

9月15日祝日、突然のことであった。

芝居に行くため電車に乗り座席につこうとしたところ、腰が砕けた感じ。

そのまま耐えたまま、観劇を終え、さらには晩飯がてらにお酒まで飲み帰宅。痛い。
翌16日（火）朝、寝返りの際に激痛が走り、目覚め、耐える。会社はどうしても休めないため、態勢を整えるが靴下を履こうとしても痛くて履けない。

あまりにも痛いため、会社近くの整形外科に。

レントゲン検査結果は、ヘルニアではなくいわゆるギックリ腰とのこと。コルセットをいただき、鎮痛剤を処方される。


手摺りや、エレベータ、エスカレーターのありがたさを感じるとともに、バリアフリーの必要性も感じる。

その晩から鎮痛剤を飲みはじめるが、起床の際は、前日と同様。

17日（水）、18日（木）状況はあまりかわらず、そして19日（金）は新宿に飲み会へ。
何とか、会社通いはこの一週間耐えられた。
20日（土）は下北沢で観劇。月曜日とはかなり違う。
川平慈英とムロツヨシを見かける。


21日（日）は伸びきったか髪を切りに床屋へ。後ろに反ると辛い。
その日の午後は安静に。


22日（月）、まだ違和感がある。でも靴下は工夫してうまく履けるようになった。
23日（祝）、池袋で観劇。ずいぶんよくなってきた。
24日（水）、鎮痛剤をやめてみた。
25日（木）、右腰の痛む部分に湿布を貼り、何か気持ちいい。
26日（金）、今日からコルセットをはずしてみる。
27日（土）、28日（日）、少しウォーキングをしてみる。
29日（月）、腰回りが堅くなっている気がしていたので、軽くストレッチをしてみる。
30日（火）～10月3日（金）、朝起きるときに、痛みが残っていて、少し辛い。でも、ほぼ状態はいいのでこの記録もここまでとする。
今後再発しないように、慎重に調整していきたい。


今後のためにも、この日記を記した次第である。